Тренінг для вчителів “Пошук моїх ресурсів”

Сьогодні, 05.03.2019 р., пройшов захоплюючий тренінг “Пошук моїх ресурсів” для вчителів, що атестуються у поточному навчальному році.

На тренінгу були використані такі техніки та вправи :

1. техніка емоційної свободи (стимулювання певних точок тіла при зосередженні уваги на аспекті проблеми; застосовується у станах тривоги та напруження)

2. пошук особистісних ресурсів для подолання стресових ситуацій

3. арт-терапевтичні техніки для попередження стресоруйнівних чинників “виліпи свій стрес”

4. обговорення та обмін враженнями.

Підготувала і провела тренінг практичний психолог Бульковська В.О.