Сьогодні, 05.03.2019 р., пройшов захоплюючий тренінг “Пошук моїх ресурсів” для вчителів, що атестуються у поточному навчальному році.
На тренінгу були використані такі техніки та вправи :
1. техніка емоційної свободи (стимулювання певних точок тіла при зосередженні уваги на аспекті проблеми; застосовується у станах тривоги та напруження)
2. пошук особистісних ресурсів для подолання стресових ситуацій
3. арт-терапевтичні техніки для попередження стресоруйнівних чинників “виліпи свій стрес”
4. обговорення та обмін враженнями.
Підготувала і провела тренінг практичний психолог Бульковська В.О.